健康老龄化：呼唤老年人改变不良生活方式

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健康老龄化：呼唤老年人改变不良生活方式陕西省宝鸡市老年学学会张政宝鸡市渭滨区老年学学会容琳

关键词：健康老龄化呼唤老年人改变不良生活方式内容摘要：经过广泛地社会调查，我们在获取了大量第一手情况和资料的基础上，本文从理论与实践的结合上，阐明了老年人改变不良生活方式和生活习惯是实现健康老龄化的重要举措这一观点。全文分为三大部分：一、明确健康和健康生活方式的内涵是改变不良生活方式的前提和基础；二、老年人改变不良生活方式是实现健康老龄化的必然要求；三、老年人养成科学文明的生活方式是实现健康老龄化的重要举措。———————————————————————————————————————

中国居民营养与健康状况调查以及国民体质检测结果表明，与膳食不平衡和身体运动不足等生活方式密切相关的慢性疾病，已成为威胁全民健康的突出问题。目前，高血压、冠心病、糖尿病等慢性非传染性疾病，成为我国居民的“头号杀手”，每年死亡人数达近600万人，占总死亡人数80.9%。许多60岁以上的老人有10—15年处于“带病养老”状态，大大降低了这些老年人的生活质量和生命质量。这些数字警示我们，改变不良生活方式和生活习惯是实现健康老龄化的重要举措。一、明确健康和健康生活方式的内涵是改变不良生活方式的前提和基础什么是健康?世界卫生组织（who）于1990年提出实现“健康老龄化”的目标。根据世界卫生组织1946年章程中关于健康的经典定义：“健康是身体、心理和社会功能的完美状态”。世界卫生组织在1978年国际初级卫生保…………

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